Чувствуете недомогание? «Взгляните на состав аптечных средств от тошноты. В основном они состоят из сахара, – говорит врач-педиатр Спунер. – Сэкономьте несколько рублей на покупке лекарства, а вместо него используйте сироп от консервированных персиков».
«При поносе, утренних недомоганиях или кишечных инфекциях плотный завтрак – последнее дело. В этом случае надо выпить немного персикового сиропа или принять чуть-чуть питьевой соды».
Когда у кого-то из членов его семьи начинается понос, Геннадий Раскин, доктор наук, декан факультета натуропатической медицины при университете Бастира, лечит его при помощи различных растительных средств.
«Чай из кожуры граната хорошо помогает при расстройствах желудка», – говорит он. В следующий раз при покупке гранатов сохраните кожуру. Сушеная кожура может храниться до 6 месяцев. При необходимости столовую ложку сушеной кожуры поместите на 3-4 минуты в кипящую воду (1 ст. ложка на стакан воды).
Также хорошо помогает кора дуба (продается в аптеках). Поместите ее на 3 минуты в кипящую воду, затем снимите с огня и через полчаса процедите. И кожура граната, и кора дуба содержат большое количество танина, который способствует образованию слизи, что в свою очередь приводит к нормализации работы желудка. Принимайте по 2 столовые ложки отвара 4-6 раз в день.
«Если вы подозреваете у себя пищевое отравление, то сделайте себе крепкий черный чай с несколькими кусочками пережаренных тостов», – говорит Джорджиана Донадио, профессор, директор Национального института совершенного здоровья, автор программы по повышению квалификации медработников. «Танин в чае и растительный уголь в тостах нейтрализуют токсины и быстро облегчат ваше состояние».
Напоследок Донадио рекомендует принять стакан томатного сока с острой перечной приправой. «Это будет способствовать выработке печенью антиоксидантов, которые очень нужны для восстановления организма».
