Все большее число исследований показывает, что с симптомами депрессии успешно справляется немедимекаментозное средство: надежда. К сожалению, медикаментозные средства имеют огромное количество негативных побочных эффектов.
Дженнифер Чивенс, профессор психологии государственного университета Огайо, в своем выступлении 16 августа на ежегодной конференции психологов в Бостоне подчеркнула, что надежда не просто напрямую связана с уменьшением количества симптомов депрессии, но и может быть развита в людях, нуждающихся в лечении от депрессии.
Ученые разработали способ измерения уровня надежды по двум параметрам: наличие способа достижения желаемого и силы воли следовать этому способу.
Во время занятий по «надеждотерапии» группа участвовавших в эксперименте обучалась связанным с надеждой навыкам и умениям – определение целей, способов их достижения и методов самомотивации. Результаты показали, что сеансы надеждотерапии помогли значительно снизить симптомы депрессии по сравнению с контрольной группой. Исследования продолжаются, и ученые с удовлетворением отмечают, что предложенная методика весьма перспективна.
