4 августа, 2009
Будьте готовы морально и физически. За дни, оставшиеся до операции, важно быть уверенным в том, что физическое здоровье находится в норме, а ум спокоен и готов к предстоящему.
Предлагаем вам список действий перед операцией, подготовленный Национальным центром исследования женского здоровья:
- Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты. Обеспечьте поступление достаточного количества витамина С, который поможет организму легче пройти процесс выздоровления.
- Прекратите курить и не употребляйте алкогольных напитков.
- Регулярно занимайтесь физкультурой.
- За неделю до операции не принимайте лекарств, способствующих разжижению крови, включая аспирин. Если в приеме таких лекарств есть настоятельная необходимость, посоветуйтесь с лечащим врачом.
- Поддерживайте позитивный настрой.
- Посоветуйтесь с врачом о том, как контролировать постоперационную боль.
- Потренируйтесь в применении дыхательных техник и упражнений на релаксацию.
