Good Living | Онлайн-журнал | Красота - Здоровье - Питание - Путешествия - Спа - Психология » Наш уютный дом

Васту – йога для дома

admin — Tue, 03 Feb 2009 05:38:50 +0000

Васту – это архитектурные принципы, описанные в древних индийских писаниях, помогающие достичь здоровья и благополучия посредством создания в окружающей среде условий для благоприятной циркуляции энергии.

Чтобы найти применение васту в своей жизни не нужно становиться йогом. Ведь главное для каждого из нас – найти равновесие.

Но каждый из нас время от времени испытывает дискомфорт в своем доме. Может быть это письменный стол, который, как нам кажется, не вписывается в мебельную обстановку комнаты, или же это просто гора папок на этом столе. Может быть нас раздражает полупустой книжный шкаф, где книги не расставлены ровными рядами, а разбросаны по полкам… И уже не понятно, не нравится нам сам шкаф или нас смущает беспорядок, царящий в нем.

Чтобы помочь вам избавиться от этих сомнений, мы не будем советовать вам идти в мебельный магазин, задавшись целью сменить обстановку в доме. Мы советуем вас задумать о здоровье вашего дома.

О каком здоровье может идти речь?

Знатоки васту-шастры, науки об архитектуре и дизайне возрастом старше 5000 лет, описанной в древнейших индийских писаниях, утверждают, что прежде всего нужно нучиться обустраивать окружающую среду так, чтобы не испытывать стрессов и жить в гармонии с природой и вселенной.

Принципы васту

Мудрецы, родоначальники йоги, создали систему васту. И йога, и васту улучшают наше физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Для их достижения йога сосредоточивается на теле и уме, а васту с той же целью приспосабливает окружающую среду.

В ведические времена (2000-1500 г до н.э.) по принципам васту строились целые города, в том числе – Моженджо Даро, очаг одной из самых древних процветающих цивилизаций древней Индии. Но, к счастью, васту не покрыла пелена забвения, и вместе с ростом интереса к йоге, с недавних пор стал не только в странах Запада, но и в самой Индии, стал возрождаться интерес к васту.

Васту придает главное значение ориентации и форме. Дома и участки, на которых они возводятся, должны быть прямоугольной формы, построены и обустроены таким образом, чтобы получать поддерживающие жизнь энергии текущие с севера и востока, в то же время защищая своих обитателей от негативного влияния исходящее с запада и юга.

Это означает, что, в идеале, все входы и окна должны быть расположены на северной и восточной сторонах. Внутреннее убранство жилища должно быть устроено так, чтобы благоприятные солнечная и магнитная энергии могли струиться по часовой стрелке и накапливаться в юго-западной части помещения, поддерживая здоровье и благополучие всех, кто там живет. Веды говорят, что в здании непрямоугольной формы, в котором есть пристройки или недостает углов, энергия начнет застаиваться. Если же на его южной и западной стенах есть двери и окна, то это ведет к потерям.

Мы – гигантские антенны, на которые воздействуют электромагнитные волны. Если окружающая нас среда негармонична, мы это почувствуем. У нас может затуманиться сознание, могут страдать здоровье и финансы. Но верно также и обратное: Веды говорят, что в зданиях, возведенных и обустроенных согласно васту, царят процветание, радость, крепкое здоровье и счастье.

К сожалению, не многим из нас по карману перестроить свою квартиру в соответствии с канонами васту. Но хороший специалист по васту убедит вас, что переезжать вовсе не обязательно. Ведь не каждый может сорваться с места и переехать. Вам просто следует сделать все возможное в том месте, где вы живете сейчас, чтобы призвать к себе новые возможности и узнать, каково это – получать поддержку от самой природы.

Диагностика

К услугам специалистов в этой области обращались руководители крупных компаний. Так, например, не так давно проекты нескольких новых строений компании «Боинг» были построены с учетом рекомендаций одного такого специалиста. Не говоря уже о бесчисленных консультациях частных лиц, которые все больше узнают о преемуществах васту перед фен-шуй.

Вооружившись компасом, приглашенный специалист задаст вам несколько вопросов и определит точное расположение комнат, дверей и окон относительно сторон света.

Стандартная консультация может протекать таким образом:

«Туалет на севере, кухонная плита на северо-востоке, на северной стене окон вообще нет – все это блокирует солнечную и магнитную энергии и задерживает ваш финансовый и духовный рост. Еще вы, скорее всего, теряете свою позитивную энергию через южные и западные двери и окна. Мусор и беспорядок в жилых помещениях – это главнейшая причина стрессов, подавляющая наш успех в карьере и отношениях».

Согласно васту, мусор на северо-западе (в месте, влияющем на ум и эмоции обитателей) нарушает умственное равновесие, что отражается на общении и ведет к дисгармонии в отношениях. Мусор в южной части помещения притягивает на себя негативную энергию, подавляющую продуктивность и разрушающую карьеру.

Но сколько бы специалист по васту не указывал на очередную проблемную зону в вашей квартире в итоге он вам всегда скажет: «Не волнуйтесь. Мы со всем этим разберемся».

Перемены

Одним из основных средств нейтрализации негативных факторов в жилом помощении специалисты по васту называют янтры – символы, родом из сакральной геометрии, которые, по мнению древних йогов, привлекают и излучают позитивную энергию, оберегая обитателей дома. Да, это именно обереги, но не человека, а дома. Они действуют как радиоантенны: избирательно улавливают позитивные силы природы и отводят негативные.

Существуют и многие другие способы нейтрализации, о которых вам расскащет консультант. Но прелесть в том, что все они доступны для воплощения без особых затрат, если, конечно, вы не готовы потратить большую сумму денег на перепланировку всего дома или квартиры. Тогда консультация примет совершенно иной формат.

Кому-то установка янтр может показаться недостаточно кардинальным решением. Где же перестановка мебели, спросите вы. Почему ничего не сказано о необходимости купить новую мебель? Неужто эти маленькие янтры смогут изменить мою жизнь?

Но незаметно пролетают недели и месяцы. Следуя наставлениям васту, вы избавились от мусора, картины висят на стене, книги стоят на полках, коробки распакованы. И вы постепенно будете чувствовать, как помещение наполняется позитивной энергией.

Совпадение это или нет, но вы будете завалены приятной уму и сердцу работой. Может быть вы не сможете решить всех сфоих проблем, но по сравнению с предшествующими годами вы почувствуете себя более спокойным, здоровым и счастливым человеком. Сон станет здоровым и крепким.

Означает ли это, что васту – удивительная, непогрешимая наука? Возможно, нет. Но в ней определенно что-то есть. Нечто осязаемое, но на самом тонком уровне.

Создаем гармонию

Чтобы гармонизировать окружающее вас пространство собственными силами, постарайтесь придерживайться простых принципов васту:

Избавляйтесь от мусора и беспорядка во всем. Для того, чтобы привлечь успех во всех областях своей жизни, очистите дом и офис от мусора и хаоса – главного виновника стресса.

Привлекайте к себе финансовое изобилие. Во время уплаты по счетам и любой другой деятельности, связанной с финансами, встаньте лицом на север.

Поощряйте процветание. Поставьте в северо-восточной стороне вашего жилища небольшой фонтан.

Станьте более креативными. В идеале, сделайте так, чтобы на своем рабочем месте вы были обращены лицом к востоку.

Спите крепче. Для этого ложитесь головой на юг.

--------------------------------------------------------------------------

Эту и другие статьи Вы можете прочитать на сайте онлайн-журнала Good Living

Волшебное Спа | Красота от природы | Тайны общения | Исцели себя | Кухня здоровья | За здоровьем за рубеж | Тонкие миры

© 2008-2009 GOOD LIVING. Все права защищены и охраняются законом.

Васту – йога для дома

Оздоровление для дома: несколько простых советов

admin — Mon, 18 Aug 2008 00:21:36 +0000

Выбирайте занавески для ванной из хлопка или пеньки. Пластиковые занавеси содержат соединения, называемые фталаты, которые могут стать причиной гормонального сбоя в организме.

Приобретите несколько комнатных растений, это обогатит воздух кислородом и поможет удалить токсины, такие как формальдегид, бензол и трихлорэтилен.

Если вы собираетесь красить стены, выберите краску с низким содержанием ЛОС (летучие органические соединения) от фирм-производителей Бенджамин Мур, Ауро и других.

Пусть в вашем доме будет легко дышать. Искусственные запахи производных бензола и множества других хорошо известных токсичных веществ, могут быть одним из факторов, вызывающих рак, врожденные дефекты, расстройства центральной нервной системы и аллергические реакции.

Начните пользоваться моющими средствами, не содержащими консерванты. Многие традиционные моющие средства содержат гликолевый эфир на основе этилена, который входит в группу опасных, загрязняющих воздух веществ.

Покупайте экологически чистые матрасы, одеяла и простыни из хлопка. Для дополнительной защиты используйте экологически чистые хлопчатобумажные чехлы.

Разгрузите кабинет. Отдайте предпочтение мебели, выполненной из цельного массива дерева, и натуральным аксессуарам. Пользуйтесь графитовым карандашом вместо резко пахнущих маркеров. Открывайте окно как можно чаще. Храните канцелярские принадлежности подальше от рабочего места, чтобы как можно меньше вдыхать химические запахи.

Оздоровление для дома: несколько простых советов

Лаванда и благоухающее белье

admin — Sun, 29 Jun 2008 14:12:36 +0000

Еще в Древнем Египте и Греции люди использовали при уборке дома лаванду, розмарин, пижму и другие травы.

Они освежали белье и одежду, перекладывая ее мешочками с травами и цветами. В домах царил аромат, исходивший от гирлянд с лавандой и мятой.

Вы можете ароматизировать свое белье с помощью нижеописанного простого рецепта. Если вы хорошо реагируете на эфирные масла, то сможете использовать эту смесь и для освежения помещений.

Просто разбрызгайте жидкость на простыни или другое постельное белье перед тем, как его погладить. Иногда удобнее воспользоваться пульверизатором.

1 ч.л. масла лаванды

5-10 капель масла перечной или обычной мяты, или масла розмарина

60 мл спирта

700 мл дистиллированный воды

Перелейте эфирные масла и водку в бутылку, накройте крышкой и взболтайте до состояния эмульсии. Смешайте с дистиллированной водой. Смесь затуманится и через некоторое время разделится на две фракции. Поэтому перед каждым использованием как следует ее взболтайте.

Лаванда и благоухающее белье

Остановим плесень: 3 экологически чистых рецепта

admin — Wed, 25 Jun 2008 19:54:35 +0000

Жарким влажным летом быстро разрастается плесень. В туалете у моей знакомой зеленая плесень растет на коврике! Возможно, ей мог бы помочь осушитель воздуха, но для борьбы с плесенью существуют еще и природные средства. Причем они являются отличной заменой вредным хлоросодержащим средствам.

Я предлагаю вам три рецепта для уничтожения плесени, сохраняющих ваше здоровье. Возможно, что одно из них уже стоит в вашем кухонном шкафчике.

Мне известно о трех природных веществах, убивающих плесень: чайное дерево (эфирное масло, которое можно купить в аптеках и магазинах здорового питания), экстракт семян грейпфрута и уксус. У каждого есть свои «за» и «против», но работают все три.

Самый недорогой – уксус. Масло чайного дерева недешево, но оно является фунгицидом широкого спектра действия и способно бороться с плесенью всех видов. Проблема в том, что у этого масла очень сильный запах, но он выветривается в течение нескольких дней. Экстракт семян грейпфрута тоже дорогой, но у него нет запаха.

Плесень может быть опасной для вашего здоровья, даже если вы не склонны к аллергии. Из-за ее воздействия многие люди начинают быстро уставать и даже впадают в депрессию. Научитесь уничтожать влагу и плесень тотчас же после их появления.

Все предметы и помещения необходимо держать в сухом состоянии и высушивать, если они оказались залитыми водой. Почините протечки в трубах и крышах. Убедитесь, что душевая штора защищает ванное помещение от воды. Ваша бдительность окупится сторицей!

Чудо-средство с маслом чайного дерева

Ни одно натуральное средство не справится с плесенью так же хорошо, как этот спрей!

Я с успехом уничтожила с его помощью плесень на чердаке с протекающей крышей, обновила затхлый комод и заплесневевший коврик, очистила зацветшую душевую штору. Да, масло чайного дерева недешево, зато его хватает надолго. У него очень сильный запах, но он исчезает через несколько дней.

2 ч.л. масла чайного дерева

2 чашки воды

Налейте воду и масло в бутылку с пульверизатором и распылите смесь на проблемные участки. Не смывайте. Этой смеси вам хватит очень надолго.

Спрей с экстрактом семян грейпфрута

Преимущество этого спрэя по сравнению с предыдущим состоит в том, что он без запаха.

20 капель экстракта грейпфрутовых семян

2 чашки воды

Налейте воду и экстракт в бутылку с пульверизатором и распылите над проблемными участками. Не смывайте. Смеси хватит вам надолго.

Спрей с уксусом

Исследования показывают, что обычный уксус убивает до 82% плесени. Налейте белого очищенного уксуса прямо в бутылку со спреем, распылите над заплесневевшими участками и оставьте, не смывая (запах будет довольно сильным, но он выветрится через несколько часов).

Остановим плесень: 3 экологически чистых рецепта

Фен-шуй – избавляемся от беспокойств

admin — Wed, 18 Jun 2008 23:52:50 +0000

Наша жизнь сложна. Казалось бы малозначительные мелочи способны вывести нас из равновесия. Неистовая спешка жизни начинает переходить всякие границы.

Необходимость успеть сделать многое за короткое время становится причиной тревоги, переходящей в головные боли, повышенный тонус мышц, бессонницу, раздражительность и даже приступы паники.

Хотите улучшить самочувствие? Можно прибегнуть к привычным медикаментозным средствам, а можно попробовать и другой метод, лишенный побочных эффектов: метафизическое дизайнерское искусство под названием фен-шуй.

Опираясь на управление потоком энергии чи в вашем жилище и других элементах окружающей среды, фен-шуй организует энергетические паттерны в соответствии с исцеляющими силами природы. «В результате в доме создается гармоничное пространство – основа эмоционального, духовного и физического здоровья», говорит Нэнси Сантопьетро, эксперт фен-шуй из Бруклина.

«Фен-шуй вашего жилища объективным, осязаемым образом отображает вашу жизнь и здоровье», – объясняет Сантопьетро, автор книги «Фен-шуй и здоровье: анатомия дома» (Three Rivers Press, 2002). Изучите свое жилище.

Если в нем правят мусор и хаос, то фен-шуй вашего дома отражает эмоциональные, духовные и физические проблемы, связанные с беспокойством. Но Сантопьетро утешает, говоря, что, исправив поток энергии в вашем жилье, вы разрушите поддерживающие тревогу неблагоприятные энергетические паттерны и планировку.

Для того, чтобы сделать свой дом местом, свободным от беспокойства, следуйте этим советам:

Отремонтируйте все электрические системы. «Подобно тому, как энергия чи струится по меридианам вашего тела, так и электричество бежит по проводам вашего дома. Если в электрической системе вашего дома есть неполадки, то нарушается ваша собственная энергия, вам труднее сохранять сосредоточенность, чистоту и спокойствие ума», – объясняет Сантопьетро. Устраните закупорки и утечку энергии, починив или заменив изношенные провода, перегоревшие лампочки или испорченные розетки.
Избавьтесь от мусора. Из-за него энергия начинает застаиваться – и в окружающей среде, и в вашем теле. Сантопьетро подчеркивает важность соблюдения чистоты на лестничных площадках, потому что они определяют фон фен-шуй всего дома. Следите за тем, чтобы лестничные площадки были чистыми и не заставленными различными предметами.
Устраните лишние источники энергии из спальни. «Удалите из спальни электрические приборы, такие как телевизор, компьютеры и будильники со встроенным радио, потому что они испускают вредные излучения, подавляют иммунитет и мешают сну», – предупреждает Сантопьетро. Спальная комната предназначена для восстановления, омоложения и близости.
Добавьте цвета! «Белый цвет отклоняет жизненную силу и таким образом подавляет чувства. Но добавьте цвет – и чувства возродятся. Каждый раз, когда я оцениваю дом с преобладанием белого цвета в интерьере, я понимаю, что кто-то из живущих в нем не в ладу с какими-либо аспектами своей жизни», – рассказывает Сантопьетро. А подавление чувств часто ведет к тревожным состояниям. Правильный подбор цвета так же важен в борьбе за спокойствие, как и все остальные названные условия.

Фен-шуй – избавляемся от беспокойств

Битва за сон: важна каждая мелочь!

admin — Thu, 12 Jun 2008 20:30:07 +0000

Невозможно спокойно заснуть, если вы не ощущаете вокруг себя удобство. Вот почему следует посвятить время подготовке наилучшего окружения для сна. В соответствии с канонами фэншуй, древнего китайского искусства дизайна и местоположения, спальня не должна быть загромождена; украсят спальню особый интерьер и цвета, вызывающие чувство умиротворенности.

Во-первых, вокруг спальни необходимо создать некие границы, говорит эксперт по искусству фэншуй Терах Катрин Коллинз, автор книги «Руководство по Фэншуй на западный манер: комната за комнатой» (Hay House, 1999). «Оставьте спальню лишь для сна и любви», – объясняет она.

Далее, уберите из спальни все, что повышает активность или стимулирует ум – телевизоры, компьютеры, оборудование для физических упражнений. «При взгляде на компьютер вы начинаете думать о письмах, на которые надо ответить. Глядя на бегущую дорожку – задумаетесь о том, что надо бы побольше тренироваться», – говорит Коллин. Если вам настоятельно необходим телевизор в спальне, поместите его в шкаф с дверцами, чтобы не видеть его, когда он не работает. Любой другой необходимый в спальне предмет спрячьте за привлекательной ширмой.

Поместите кровать таким образом, чтобы можно было видеть дверь. «Когда дверь находится вне поля зрения, беспокойство нарастает», – говорит Коллинз. Кровать не должна стоять прямо перед дверью, но, скорее, немного в стороне от нее, чтобы у вас не возникало чувства, что в комнату в любой момент могут войти.

Направление, в котором поставлена кровать, также важно. Коллинз говорит, что страдающие бессонницей люди должны ставить кровать головой на запад, что способствует расслаблению и поможет проспать до рассвета. Если же бессонница вызвана депрессией, головная часть должна быть повернута к востоку, это «придает ускорение». Спать головой на север – значит восстановить общую гармонию, на юг – дать простор интуиции и запоминанию снов.

Цвета также влияют на засыпание. Лучше всего не иметь в качестве доминирующего цвета серый, синий или чисто белый цвет, говорит Коллинз, по той простой причине, что «холодные цвета, подобные перечисленным выше, не гармонируют, не ‘подходят’ коже». В чем же проблема?

«Они могут быть театрально-красивыми, но большинство людей не чувствует себя в таком окружении уютно и расслабленно». Попробуйте провести такой эксперимент: найдите чисто белую простыню и простыню телесного оттенка, например, бежевую, и поднесите их к лицу, встав напротив зеркала.

«Большинство заметит, что простыня телесного цвета придает коже привлекательности, а прохладный контраст белого заставляет ее выглядеть утомленной и желтовато-болезненной», говорит Коллинз. Поэтому выбирайте пастельные оттенки, напоминающие тона кожи, и/или насыщенные цвета телесной гаммы – бежевый, шоколадно-коричневый, персиковый и терракотовый.

И наконец, освободите спальню от завалов. Уберите кучи одежды и уменьшите стопку журналов и книг на прикроватном столике до одного экземпляра. «Чем больше стимулов вы уберете из окружающего пространства, тем лучше», – говорит она. Коллинз добавляет, что в то время как зеркала добавляют комнате объема и яркости, они могут отвлекать по ночам, потому что отражения активизируют. Ее совет – повесьте шторы на зеркальные дверцы шкафов, и они будут «закрыты» от взоров ночью и открыты днем.

С первыми петухами

То, как вы просыпаетесь по утрам, также может влиять на качество сна. Некоторые эксперты выражают уверенность в том, что тело естественным образом приспособлено к постепенному пробуждению с восходом солнца и его не следует резко будить неприятным звонком будильника. Рассвет стимулирует пробуждение с восходом солнца путем постепенного нарастания освещенности комнаты. Опубликованное в интернет-журнале «Биомедцентр-Психиатрия» исследование показало, что симуляторы рассвета улучшили качество сна в зимние месяцы у группы из 80 отобранных в случайном порядке испытуемых.

Правильное освещение тоже поможет легче заснуть. Исследования показали, что воздействие освещения интенсивностью 2 000 – 10 000 люксов (примерно то же самое, как смотреть в сторону горизонта в солнечный день – в 20 раз ярче нормального освещения комнаты) улучшает общее качество сна, говорит врач-психиатр Дэниел Крипке из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Битва за сон: важна каждая мелочь!

Экология чистящих средств

admin — Mon, 09 Jun 2008 11:10:08 +0000

Если необходимо убрать дом, отдайте предпочтение безопасным средствам на основе натуральных компонентов. Большинство людей согласится, что они не всегда получают удовольствие от уборки дома. Может быть это связано и с синтетическими, иногда токсичными и сильно пахнущими моющими средствами?

Из четырех миллионов произведенных с 1915 года химических моющих средств, активно используемых в быту, только 20% были протестированы на предмет вреда, наносимого здоровью. Согласно Комиссии по безопасности потребительских товаров США, среди протестированных химических средств, обычно используемых для уборки дома, более 150 наименований могут являться возможной причиной возникновения раковых заболеваний, аллергических реакций, психологических расстройств или врожденных дефектов у будущих детей.

Вследствие того, что мы постоянно подвергаемся воздействию бытовых моющих средств и косметической продукции, 15% населения США стали химически восприимчивыми, в соответствии с заключением Национальной Академии Наук, что означает наличие у этих людей различной степени тяжести аллергических реакций на химикаты.

К счастью, безопасные и эффективные средства на основе трав помогут вам в уборке дома. Простые моющие средства на основе трав могут превратить тяжелую и вредную работу в новый, позитивный опыт. И что более важно, вместе с преображающимся у вас на глазах домом, вы сможете наслаждаться безопасной и очень приятной атмосферой уборки.

Нет рутине!

Для наведения чистоты в доме вы можете использовать самые различные травы, но в первую очередь придут на помощь те, которые мы перечислим ниже. Они безвредны и универсальны в применении. С их помощью вы можете не только вычистить грязь, но также отпугнуть насекомых, уничтожить микробы и придать воздуху в доме свежий и притягательный аромат.

Если идея придумывать ароматические композиции самой вас пугает, вы можете приобрести готовые средства на основе трав в любом магазине экологически чистых продуктов.

Лаванда (Lavandula spp). Лаванда обладает противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными свойствами и приятным запахом. Ее успокаивающий аромат хорошо сочетается с другими травами, что делает ее прекрасным вариантом для чистки дома. Отдайте предпочтение многофункциональной лаванде, чтобы освежить воздух в комнатах, при чистке кафеля и раковин и для универсальной пульверизационной чистки.

Мелисса лимонная (Melissa officinalis). Мелисса лимонная, наряду с противовирусными и антидепрессивными свойствами, обладает теплым, искрящимся ароматом. Это многолетнее растение произрастает во многих климатических зонах и с легкостью приживается почти на любой почве. Использование мелиссы лимонной в моющих средствах обеспечит вам аромат свежести и чистоты, но особенно хороша она в средствах для чистки кухонной утвари, т.к. ее цитрусовый аромат гармоничен в помещениях для хранения и приготовления продуктов.

Перечная мята (Mentha piperita) и курчавая мята (Mentha spicata). Освежающе чистый и острый запах мяты хорошо сочетается с другими травами, помогает поднять настроение и заряжает вас энергией во время работы. Используйте мятное масло при чистке ванной, т.к. оно хорошо нейтрализует неприятные запахи и надолго оставляет свежесть.

Розмарин (Rosmarinus officinalis). У розмарина свежий и пикантный запах. Его аромат действует укрепляюще на центральную нервную систему и способствует ясности ума. Выбирайте розмарин при чистке ванной, помещений с больными и офисов. Поскольку розмарин является одной из наименее раздражающих трав, его можно использовать людям, склонным к кожной аллергии. Однако следует избегать применения средств с розмарином во время беременности.

Орешник обыкновенный (Hamamelis virginiana). Ореховое дерево являет собой превосходную основу для травяных чистящих средств и ароматизирующих спреев. Лесной орех содержит дубильную и галловую кислоту, а также эфирные масла с деликатным ароматом.

Вы можете купить высушенные ветки и кору в аптеке или в специализированных магазинах; жидкий экстракт вы также можете найти в местной аптеке. Если вы хотите приготовить экстракт самостоятельно, поместите две чашки измельченных высушенных прутьев и коры в стеклянный сосуд и залейте спиртом. Закройте крышкой и держите в прохладном, сухом месте в течении недели. Затем процедите полученную жидкость и используйте как освежитель воздуха.

Атмосфера трав

Независимо от того, какие именно ароматы вы выберете для чистки вашего дома, помните, что это не должно превращаться в сложный научный проект. По словам травника Райан Барнс (Нью Йорк), уборка дома в самом деле может стать приятным занятием.

«Использование трав и эфирных масел при чистке вашего дома позволит вам создать именно такую атмосферу, какую вы любите,»- говорит она. «Вы можете создать разные ароматические зоны или ароматы, подходящие ко времени года, которые будут удовлетворять вашим желаниям и гармонировать с вашим образом жизни.

Чтобы добавить энергичности в вашу весеннюю уборку, воспользуйтесь свежими, зелеными ароматами лаванды и мяты или легкими травянисто-цветочными запахами, такими как бергамот (Monarda didyma) или герань (Geranium maculatum). Прекрасную, легкую древесную композицию для весны можно составить из пихты (Picea spp) и мяты. Ближе к лету попробуйте комбинацию цитрусовых из лимона (Citrus limon) или лайма (Citrus aurantifolia) с травяным ароматом розмарина или кориандра (Coriandrum sativum)».

Итак, доверьтесь вашей интуиции и получайте удовольствие во время работы по дому. Немного опыта и экспериментов – и в вашем распоряжении появятся простые натуральные средства, которые избавят вас от необходимости применять химикаты и подарят экологически чистый дом.

Экология чистящих средств

Впустите природу в дом

admin — Wed, 14 May 2008 22:41:50 +0000

Что представляет собой зеленый дом? По словам Бонни Траст Дахан, рьяного садовода и автора книги “Зеленый дом” – это когда мир природы приходит и заполняет ваш дом. Другими словами, быть дома не означает быть отрезанным от всего изобилия земли, солнца и растений.

“Озеленение дома – очень личное занятие, приносящее массу положительных эмоций,” говорит Дахан. “Когда дом становится частью вашей жизни, он оказывается прекрасным средством противостояния жизненным проблемам, источникам стресса”.

Обратите внимание на цвета любимых вами растений, листьев и цветов во время прогулки по аллеям парка. Именно такие тона могут стать основой для палитры при покраске стены в спальной или гостиной. “Цвет будет резонировать с вами, и вы почувствуете, как оживаете вновь”, говорит Дахан.

Посмотрите под ноги! Если у вас есть собственный сад или возможность прогуляться по парку, можете считать, что вы обладаете неограниченными возможностями. Свежие ветви деревьев, опавшие листья и полевые цветы – все это рядом, нужно лишь протянуть руку. А когда их приносят в дом, они становятся своеобразным отражением природы”, продолжает Дахан.

”Я советую раз в три месяца устраивать себе нечто вроде ритуала”, делится советами Дахан. “Пройдитесь по дому в один из вечеров и подумайте о наступившем времени года. Если погода становится теплее, поменяйте покрывала темных тонов и тяжелые ткани на более легкие и яркие. Замените тяжелую плотную скатерть на обеденном столе на веселую и воздушную. И наполните ванную комнату новым ароматом фруктового мыла или геля».

Распахните пошире занавеси, чтобы естественный свет проникал в комнаты. Зимой, когда вам хочется уюта, вполне уместно создать полумрак. Весной же солнце поднимается выше и дни становятся длиннее, и чтобы отразить в интерьере смену времени года – впустите в дом как можно больше солнечного света.

Вместо искусственных ароматизаторов привнесите ароматы мира природы, такие как запахи свежескошенной травы или леса после дождя. “Я хорошо разбираюсь в природной ароматерапии,” говорит Дахан. Попробуйте, к примеру, циновки для ванной из ароматной древесины, например, можжевельника, обладающие терапевтическими и антибактериальными свойствами и, конечно, не забывайте про эфирные масла – дар живой природы.

Идей может быть множество. Просто задумайтесь, где можно отыскать нечто простое, но, вместе с тем, очень приятное. Найдите то, что сделает ваш дом самым приятным местом на всей планете.

Впустите природу в дом

Больше цвета вокруг!

admin — Mon, 28 Apr 2008 21:08:21 +0000

Яркие цвета поднимают настроение, вдохновляют на творчество и усиливают концентрацию. Есть очень простой способ добавить красок в вашу жизнь..

Замечательно, когда мы ощущаем свежее дыхание жизни и видим вокруг себя яркие краски весны. Чтобы не прерывать это восторженное состояние, просто принесите эти яркие краски в ваш дом и офис.

«Цвета освежают эмоции и память, таким образом определяя наше самочувствие», говорит Литрис Эйсеман, автор книги «Больше цвета, больше жизни». Будучи исполнительным директором Исследовательского центра корпорации Pantone, она более 25 лет изучает реакцию людей на различные цвета, а результатами ее исследований активно пользуются дизайнеры, фотографы и другие специалисты.

«Согласно фэн-шуй (китайской философии дизайна), правильно подобранный цвет способен уравновешивать наше ци, или жизненную силу, а каждый цветовой оттенок имеет свое символическое значение и вполне определенное воздействие на человека. Например, красный пробуждает страсть, голубой успокаивает нервную систему, фиолетовый питает творческое начало», говорит Джун МакЛеод, автор книги «Цвета Души».

В то время как скептики могут сомневаться, действительно ли тот или иной цвет может оказывать влияние на наше поведение и самочувствие, исследования уже подтвердили верность утверждений древних мудрецов.

Нэнси Кваллек, доктор философии, профессор, преподаватель курса интерьерного дизайна в техасском университете в Остине, оформила несколько офисов, прибегая к различным цветовым сочетаниям, и обнаружила, что цвета оказывают прямое влияние на работоспособность людей (например, сотрудники, работавшие в совершенно белых помещениях, совершали больше ошибок, а те, кто работал в комнатах, декорированных оттенками красного, были более продуктивны). Оформление дизайна с учётом влияния цвета, может сделать людей спокойными и терпимыми друг к другу.

Цвета не просто помогают в работе, они также восстанавливают нашу незримую связь с природой, освобождают внутреннюю энергию. «Нарциссы и другие первые весенние цветы почти всегда желтые и зеленые», – говорит Эйсеман, поэтому, окружив себя этими цветами, вы буквально наполняетесь живительной свежестью весенней поры.

Это лишь малая толика из того, что мы хотим рассказать Вам о волшебных свойствах цвета и его способности преобразовывать пространство, окружающее нас. На страницах нашего онлайн-журнала Вы сможете прочитать много интересного на эту тему.

Больше цвета вокруг!