По данным социальных исследований при Университете штата Мичиган, дети стали проводить на улице на 50 процентов меньше времени, чем двадцать лет назад.

Есть ряд причин, почему дети проводят меньше времени на открытом воздухе. Во-первых, это проблема безопасности, второе – это развитие новых технологий, которые полностью занимают свободное время детей и фактически «заставляет» их сидеть в помещениях. Просто многие дети не знают о той пользе, которая им дает прогулка на свежем воздухе: улучшение их физического и психического самочувствия, а также эмоциональное спокойствие.

Исследования показывают, что дети, которые больше играют на свежем воздухе, меньше подвержены стрессам, у них более активное воображение, крепкая иммунная система. К тому же, они более осознанно относятся к природе в будущем.

Так, например, в США в целях поощрения детей и их родителей больше проводить времени на природе осуществлена национальная государственная мультимедийная реклама при поддержке Комитета по охране леса США. Также родителям и детям предлагается посетить специальные сайты, где они могут ознакомиться с идеями для активного отдыха.

Люди, а в особенности дети, нуждаются в непосредственной связи с лесом и природой, это благоприятно сказывается на их здоровье и общем самочувствии.

Источник

В обширном исследовании, посвященном заболеваниям женщин в возрасте от 50 до 79 лет, ученые выяснили, что снижение содержания жиров в питании может на 40 процентов уменьшить риск появления злокачественных новообразований яичников.

Исследование, опубликованное в Журнале Национального Института рака (Journal of the National Cancer Institute), показало, что наилучших результатов достигли женщины, снизившие потребление жиров с 35 процентов от общего количества калорий до 20 процентов.

«Впервые было продемонстрировано, что изменения в питании помогают снизить риск возникновения опухолевого заболевания», – говорит доктор наук Росс Прентис, научный сотрудник «Исследовательского центра раковых заболеваний имени Фреда Хатчинсона» в Сиэтле и соавтор исследования, проводившегося на протяжении восьми лет.

Недавние призывы шире оповещать об опасности злокачественных новообразований яичников привели к росту тревоги по поводу трудно различимых, разнообразных и широко распространенных симптомов (метеоризм, боли в области таза и живота, ощущение переполненности кишечника и частое мочеиспускание).

Хотя уровень смертности от опухолей груди и кишечника значительно снизился, – частично благодаря качественной диспансеризации, – злокачественные новообразования яичников стоят на пятом месте среди причин женской смертности.

Еще предстоит исследовать женщин в период, предшествующий менопаузе, но Прентис советует снизить потребеление жиров уже сейчас.

Используя тальк в косметических целях, будьте осторожны: проведенное недавно исследование выявило, что женщины, применявшие тальк для интимной гигиены, на 40 процентов чаще заболевали раком яичников.

Как показало исследование, мельчайшие частицы этой минеральной пудры, проникая через гениталии, вызывали воспаления и злокачественные образования в яичниках. Возглавившая исследование доктор Гейтс из Гарвардской медицинской школы и ее коллеги пронаблюдали 3 000 женщин.

У тех, кто использовал тальк на нижней части тела один раз в неделю, риск развития рака увеличивался на 36 процентов. Для пользовавшихся тальком ежедневно эта цифра составила 41 процент.

Результаты исследования были опубликованы в последнем по времени выпуске журнала ‘Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention’.

The Times of India

Давно известно правило, что маленьким детям не следует вводить в питание потенциально аллергенные продукты. Тем не менее, количество случаев пищевых аллергий не только со временем не уменьшилось, но за 15-20 лет увеличилось, как показывает статистика, в 2-3 раза.

Австралийские ученые предложили недавно коренным образом пересмотреть это правило.

Профессор Эндрю Кемп из Сиднейской детской больницы Westmead, как и другие ученые-иммунологи и аллергологи, говорит, что пришло время менять рекомендации. Нужно не прятать детей от аллергенных продуктов, а давать возможность организму самому вырабатывать иммунитет против аллергии. И начинать делать это с раннего возраста – со времени ввода прикорма твердой пищей.

«Идея исключения оказалась неудачной», – констатирует ученый. Конечно, осторожность при этом не помешает, и если ребенок уже страдает серьезной аллергией, ограничения необходимы, чтобы избежать опасности анафилактического шока.

ABC News

Проведенное недавно в Швеции исследование воздействия излучения утверждает, что сегодняшним школьникам грозит в будущем эпидемия рака мозга: у пользующихся мобильниками детей и подростков риск развития опухоли в пять раз выше, чем у других детей.

Результаты исследования были изложены на проходившей на днях в Лондоне первой международной конференции по мобильным телефонам и здоровью. Беспокойство по поводу мобильных телефонов касается, главным образом, радиочастот и электромагнитных излучений, испускаемых телефоном при передаче или приеме сигнала.

Профессор Леннарт Харделл из Осло объяснил, что излучение от мобильных телефонов глубже проникает в мозг ребенка из-за меньших размеров головы и более тонкого черепа, чем у взрослого.

В качестве необходимых мер предосторожности ученые советуют использовать гарнитуру hands-free и постараться не увлекаться sms-сообщениями.

The Age | Life and Style

Ученые Чикагского Университета (США) провели исследование, доказывающее, что сталкиваясь с паразитами, бактериями и вирусами, организм вырабатывает защиту против аллергии, астмы и других нарушений иммунной системы.

«Гигиеническую гипотезу» американских ученых  о том, что излишняя чистота вредит здоровью,  поддержали австралийские эндокринологи. Ученые бьют тревогу, отмечая, что борьба с бактериями зашла слишком далеко: в западном обществе, вслед за ростом значения стерильности и чистоты, невероятно быстро растут и иммунные заболевания, в том числе диабет первого типа.

Эндокринолог Николай Петровский, директор медицинского центра Флайндерса в Южной Австралии, комментируя недавнюю публикацию американских исследователей в журнале «Nature», отметил также, что дети, получающие полезные бактерии за счет продуктов, богатых пребиотиком, инулином и пробиотиками (йогуртом и кефиром), реже подвергаются риску развития аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, он подчеркнул, что значительную роль в профилактике развития диабета играет грудное вскармливание.

The Sydney Morning Herald

Исследование, в котором приняли участие более 1 300 американских семей, показало, что когда родители начинают усиленно потреблять фрукты и овощи, их маленькие дети, как правило, делают то же самое. В ходе исследования родители ели в присутствии ребенка овощи и фрукты, предоставляя ему право выбрать то, что хочется.

В отчете об исследовании, опубликованном недавно в журнале «Preventive Medicine», обращается особенное внимание на важность «моделирования» здорового питания для дошкольников. Родители могут сформировать как положительные, так и негативные привычки питания, подчеркивает возглавлявшая исследование доктор Дебра Хэар-Джошу из университета Сент-Луиса.

Дети с превышением веса стали единственным исключением в эксперименте: они отказывались выбирать овощи и фрукты. Чтобы ребенок не страдал от излишнего веса и ожирения, необходимо как можно раньше начать приучать к здоровой пище, а не к сладостям.

Reuters Health

Об этом вновь напоминает статья, опубликованная в выпуске журнала «Carcinogenesis» от 18 августа 2008 года. Исследование, проведенное Университетом Лунда в Швеции, показало, что богатый клетчаткой хлеб снижает риск развития рака груди на 25%.

В то же время, потребление жареного картофеля повышает возможность развития рака – содержащийся в нем акриламид является существенным фактором риска развития этого заболевания.

Ранее в весеннем выпуске журнала «Asian Pacific journal on cancer prevention» было показано, каким образом антиоксиданты связаны с предотвращением развития рака груди. Проведенное Университетом Малайзии исследование выявило, что недостаток витамина А увеличивает риск на 200%, витамина Е – на 300% по сравнению с теми, кто получает эти витамины с продуктами питания в достаточном количестве.
Шансы на здоровую жизнь также повышает отказ от алкоголя, являющегося одним из канцерогенов.

Diet and Health

Все большее число исследований показывает, что с симптомами депрессии успешно справляется немедимекаментозное средство: надежда. К сожалению, медикаментозные средства имеют огромное количество негативных побочных эффектов.

Дженнифер Чивенс, профессор психологии государственного университета Огайо, в своем выступлении 16 августа на ежегодной конференции психологов в Бостоне подчеркнула, что надежда не просто напрямую связана с уменьшением количества симптомов депрессии, но и может быть развита в людях, нуждающихся в лечении от депрессии.

Ученые разработали способ измерения уровня надежды по двум параметрам: наличие способа достижения желаемого и силы воли следовать этому способу.

Во время занятий по «надеждотерапии» группа участвовавших в эксперименте обучалась связанным с надеждой навыкам и умениям – определение целей, способов их достижения и методов самомотивации. Результаты показали, что сеансы надеждотерапии помогли значительно снизить симптомы депрессии по сравнению с контрольной группой. Исследования продолжаются, и ученые с удовлетворением отмечают, что предложенная методика весьма перспективна.

ScienceDaily

У грудного вскармливания много уже известных преимуществ – сильнее иммунитет малыша к различным заболеваниям, быстрее происходит снижение веса у матери, и устанавливается прочная психологическая связь мать-дитя.

Британские ученые выявили еще одно благотворное свойство: дети на грудном вскармливании легче справляются со стрессом в более позднем возрасте. В обследованной группе из 9 000 детей от 5 до 10 лет не получавшие грудного молока дети, чьи родители собирались развестись, были в 9,4 раза более беспокойными, чем обычные дети. А выкормленные грудью в такой же ситуации проявляли беспокойство лишь в 2,2 раза больше, чем обычные дети.

Опубликованный в недавнем выпуске журнала «Archives of Diseases in Childhood» вывод гласит, что грудное вскармливание напрямую связано с повышением устойчивости детской психики к стрессам. В важные первые несколько дней жизни начинают возникать нейронно-гормональные связи, защитным образом влияющие на дальнейшее психическое состояние.

Профессор-педиатр Джуди Хопкинсон из Baylor College of Medicine города Хьюстона, комментируя исследование, подчеркнула, что наряду с получаемым молоком, на благоприятный рост нейронов влияет и тактильное взаимодействие, а также визуальный контакт малыша и матери.

Ученые рекомендуют начинать прикладывать ребенка к груди не позднее часа после рождения.

Health Day