Будучи родителями, мы все хотим, чтобы наши дети росли сильными и хорошо питались, имея при этом правильное понимание того, какая пища не только насыщает, но и полезна для здоровья. Но в жизни все оказывается намного сложнее, чем предполагает большинство из нас.

«Когда вы дома вместе с детьми, вы можете решить, что они будут есть, – говорит Элизабет Павка, доктор наук, врач-диетолог из Эшвилла, штат Северная Каролина. – Но вы не будете вечно находиться рядом с ними. Детям очень трудно устоять перед соблазном – влияние СМИ, давление мнения сверстников, школьные завтраки низкого качества и свободный доступ ко всякого рода закускам». Читать дальше…

«В нашей семье подчеркивается важность благотворительности. Однако моя 12-летняя дочь жертвует все деньги – подаренные и полученные от присмотра за детьми знакомых. Мы и рады, и не рады ее щедрости. Как объяснить ей, что нет ничего плохого в том, чтобы оставлять немного денег для себя?»

Поздравляем – вам удалось вырастить дочь, которая хочет, чтобы ее деньги помогали сделать мир лучше. Я полагаю, что стремление отдавать все свои деньги у нее скоро пройдет – ведь реклама побуждает ее покупать наимоднейшую одежду и технические новинки, а когда она станет подростком, давление рекламы только усугубится. И, вполне вероятно, денег ей будет уже не хватать.

Возможно, что вам придется столкнуться с этой проблемой уже в самом ближайшем времени. И даже если этого не произойдет, наши советы будут полезны родителям тех детей, которые не отличаются бережливостью. Читать дальше…

«Я выросла в рабочей семье, где не было принято легкомысленно тратить деньги. Сейчас денег у меня достаточно, но я до сих пор мучаюсь, когда думаю про деньги, котрые трачу на себя. Как мне справиться с этим чувством вины?»

Вы напомнили мне моего мужа – он тратит деньги только на то, без чего абсолютно невозможно обойтись, и отдает предпочтение бывшим в употреблении вещам, потрепанным и поцарапанным, чтобы потом хвастаться, как дешево они ему достались.

Ему нравится торговаться, и, действительно, покупка бывших в употреблении вещей позволяет сэкономить значительные суммы денег, но мне кажется, что он лишает себя большого удовольствия, потому что любая трата ввергает его в сильнейший стресс. Читать дальше…

«Мой партнер и я выросли в семьях с разным уровнем достатка, из-за чего у нас иногда возникают разногласия. Как сохранить отношения гармоничными, обсуждая денежные вопросы?»

Просто замечательно, что вы с партнером хотите достичь гармонии в финансовых вопросах, даже несмотря на то, что у вас разное отношение к деньгам.

Разногласия по поводу денег – главная причина разводов во всем мире, говорит Дебби Фоул, финансист и автор книги «Все о личных финансах для 20- и 30-летних».

Чтобы лучше понять друг друга, проанализируйте, на чем основывается ваше отношение к деньгам. Как на нем отразилась финансовая ситуация, сопровождавшая ваше детство и юность? Вспомните реальные обстоятельства тех времен: ваша семья жила безбедно или, наоборот, от зарплаты к зарплате? Что чаще говорили ваши родители: «Мы не можем себе этого позволить» или, наоборот, «Нет проблем, покупаем». Читать дальше…

Снова кому-то уступили? И теперь против своего желания вынуждены председательствовать на ежегодном школьном празднике (присматривать за соседской кошечкой или работать сверхурочно).

Разве не хотелось бы вам отказать в той просьбе, предложении, приглашении, не испытывая при этом чувства вины? Разве не было бы замечательно хоть раз настоять на своем и произнести «нет» в нужный момент?

Мы боимся слова «Нет» по многим причинам. Кто-то чувствует себя связанным обязательствами, кто-то опасается оскорбить чьи-то чувства, кто-то слишком эмоционально реагирует на происходящее. Другие верят, что смогут с этим справиться, и надеются, что однажды сумеют кому-то отказать. Но задумайтесь: каждое не вовремя сказанное «Да» на самом деле означает «Нет» самому себе. Читать дальше…

Вы случайно опрокинули чашку кофе на стол. Как вы отреагируете? Если в этот момент вы разговариваете по телефону с приятным человеком, вы просто пожмете плечами и подумаете, что виновато только ваше мечтательное настроение. Если это происходит прямо перед важной встречей, вы чувствуете раздражение и даже злитесь на себя.

Почему реакции так различаются? В первом случае одно и то же происшествие – просто случайность, во втором – подтверждение того, что день не удался.

Существует объяснение этому: мы смотрим на мир через очки, окрашенные нашим настроением, интерпретируя различные события в соответствии с тем, как мы чувствуем себя в тот или иной момент. В то время как мы проклинаем парня, который «подрезал» нас на дороге, и считаем, что утро окончательно испорчено – именно подобная реакция и создает негативный опыт. Маленькие недоразумения жизни сами собой не могут испортить целый день, они просто отражают настроение, в котором мы уже находимся.

Читать дальше…