Получив доступ к благам технологического прогресса, вкупе с относительной дешевизной билетов в самые разные страны – практически каждый из нас получил возможность познать прелесть оздоровительного туризма, уже ставшего популярным во многих странах мира.

Мы более не привязаны намертво необходимостью посещать поликлиники и больницы в нашем микрорайоне, как единственное пристанище стремящихся поправить свое здоровье. Став клиентами глобального рынка услуг оздоровления, мы можем выбирать лучшие цены, комфортные условия и просто место по душе даже не в рамках России, но практически в любой точке земного шара.

Оздоровительный туризм сегодня – это динамично развивающаяся индустрия, вовлекающая все больше людей, рассчитывающих получить безупречное лечение и обслуживание, оказавшись в экзотической атмосфере далекой страны. Все больше глянцевых журналов предлагают читателям ознакомиться с очередным отчетом о пребывании в новом спа-центре или посещении очередного удивительного ретрита.

Куда чаще всего направляются туристы – охотники за здоровьем?

Сегодня более 1,3 миллиона человек в год посещают оздоровительные центры в таких странах, как Таиланд, Индия, Норвегия, Венгрия, Испания, Сингапур и многие другие, при этом миф о дороговизне таких специализированных туров, скажем, в сравнении с обычными поездками, – остается не более чем мифом.

Эти страны предлагают бесчисленные маршруты для путешествий, осмотра достопримечательностей, совершения покупок, исследований и, конечно же, умиротворяющего отдыха на залитых солнцем пляжах в сочетании с оздоровительными услугами. Установив контакт с аккредитованными больницами и медицинскими центрами, «Good Living» будет предлагать охотникам за здоровьем информацию об оздоровительных турах и курортах.

Нужен ли оздоровительный туризм вам?

Только вы сами может решить, стоит ли воспользоваться преимуществами оздоровительного туризма. Мы предлагаем множество вариантов, из которых вы можете выбрать наиболее соответствующие вашим нуждам, финансовым возможностям и желаниям.

Составьте план путешествия с позитивным, расслабляющим, полезным и восстанавливающим эффектом для вашего здоровья и настроения. За границей вы сможете получить по доступным расценкам медицинское обслуживание, от которого вынуждены были отказаться в своей стране из-за высоких цен, очередей и недоступности некоторых услуг.

Какие варианты оздоровления можно найти в других странах?

«Good Living» позволит вам исследовать всемирный рынок медицинских услуг во всей его полноте. Наш портал, одна из тем которого – оздоровительный туризм, предложит вам исчерпывающую информацию о многих качественных медицинских услугах в разных странах мира: от традиционной медицины до альтернативной.

«Good Living» предлагает множество вариантов альтернативных практик (аюрведа, гомеопатия, китайская медицина), узконаправленных (косметическая и пластическая хирургия, офтальмология, бесплодие), медицинских программ по поддержанию здоровья и санаторному отдыху.

Насколько выгоден оздоровительный туризм в финансовом отношении?

«Good Living» поможет вам найти лучших профессионалов в области медицины и здорового образа жизни по доступным для вас расценкам. Вы сможете связаться с опытными медиками, получившими образование в самых престижных медицинских заведениях и работающими в лучших медицинских и оздоровительных центрах мира.

Как насчет безопасности оздоровительного и медицинского туризма?

Надежность учреждения, в стенах которого вы собираетесь получить медицинские и оздоровительные услуги, гарантирует их аккредитация (по системам JCI, ISO 9001:2000, TRENT, ASCHI, CCHSA и т.д.), а также сертификаты работающих в них врачей и другого персонала.

Помимо этого, существует несколько признанных международных комитетов, которые проводят освидетельствование здравоохранительных учреждений и контролируют их соответствие мировым стандартам.

Соберите полезную информацию и убедитесь, что выбранный вами центр аттестован и работающие в нем доктора имеют высокую квалификацию. Медицинский туризм стремительно развивается, поэтому многие доктора и учреждения стремятся получить соответствующие сертификаты, так как хотят, чтобы их клиенты обращались к ним за новыми процедурами, рекомендовали их своим знакомым.

Почему я должен воспользоваться помощью именно онлайн-журнала «Good Living»?

«Good Living» предложит вам информацию об услугах самых разных специалистов, работающих в самых разных уголках мира. Благодаря посещению онлайн-журнала «Good Living», вы сможете познакомиться и выбрать из всего многообразия медицинских услуг на мировым рынке оздоровительного туризма именно то лечение зарубежом, которое вам нужно, причем не покидая дома. Вся информация о медицинских центрах, соответствующих вашим потребностям, вы получите бесплатно!

--------------------------------------------------------------------------

Эту и другие статьи Вы можете прочитать на сайте онлайн-журнала Good Living

Волшебное Спа | Красота от природы | Тайны общения | Исцели себя | Кухня здоровья | За здоровьем за рубеж | Тонкие миры

© 2008-2009 GOOD LIVING. Все права защищены и охраняются законом.

Вот несколько советов тем, кто готов увеличить свои шансы выстоять против всех встреченных по пути микроорганизмов, изменить организацию питания и усилить свой иммунитет за неделю до отъезда.

Перед поездкой / Принимайте пищу, богатую бета-глюканами (овсянку, ячмень, грибы шиитаки, рейши, маитаке), либо принимайте биологически активные добавки в составе которых содержится бета-глюкан (200-800 мг в день) – именно это вещество значительно укрепит защитные силы организма и поможет ему сопротивляться вирусам и бактериям. Сложный углевод бета-глюкан усиливает активность особых иммунных клеток – фагоцитов, ответственных за уничтожение бактерий.

Укрепите организм, принимая элеутерококк – Eleutherococcus senticosus – его еще называют сибирским женьшенем. Это растение повысит иммунитет и поможет вам справиться со стрессом – неизбежным спутником путешественника. Также элеутерококк повышает содержание белых кровяных телец в крови, благодаря которым ваше тело сможет эффективнее противостоять любым микроорганизмам.

Также принимайте каламегу. Пара «элеутерококк + каламега» (Andrographis paniculata, андрографис метельчатый, калмегх) легко побеждает простуду и грипп. Андрографис (его еще называют «индийской эхинацеей») – одна из главных трав, используемая в аюрведической и китайской медицине. Клинические исследования в двух группах с общим числом участников около тысячи больных простудой и гриппом показали, что прием андрографиса или смеси андрографиса с элеутерококком облегчает симптомы простуды и гриппа, а их заблаговременный прием помогает и вовсе избежать этих болезней.

В дороге / Сохраняйте хорошее настроение. Конечно, во время полета в самолете вы могли бы защититься, закрыв лицо маской, и все же наилучшим щитом от простуды (и странных взглядов попутчиков) станет ваше приподнятое настроение. Глупо перечислять многочисленные исследования в университетах разных стран, которые показали, что люди с позитивным взглядом на жизнь реже болеют.

И все-таки стоит упомянуть, что некоторые из этих исследований показали, что наилучшей сопротивляемостью к простудным и вирусным заболеваниям обладают индивидуумы со спокойным, уравновешенным характером. Поэтому окажите себе услугу и не злитесь, если полет отложили. Вместо этого сделайте глубокий вздох и найдите повод для хорошего настроения. Послушайте бодрую музыку, посмотрите комедию в зале ожидания.

Регулярно пейте воду. Про это вы слышали неоднократно, и вот почему: когда слизистая увлажнена, предотвращается проникновение вирусов через нос, глаза или рот. Поэтому пейте воду! Во время путешествия старайтесь выпивать до 8 стаканов в день несладкого напитка, не содержащего кофеина. Возьмите с собой в самолет растворимые витамины или пакетики с чаем (лучше, если это будет усиливающий иммунитет зеленый чай).

Не нервничайте. Если путешествия выбивают вас из равновесия (что, в свою очередь, снижает способность тела сопротивляться инфекциям), возьмите с собой цветочные экстракты (или эфирные масла) обладающие успокаивающими и иммуномодулирующими свойствами. «Цветочный экстракт – это растительное лекарство, которые выпускается в виде капель или крема; они помогают вернуть нам положительный эмоциональный настрой», – говорит Лори Стилсмит, доктор-натуропат, автор книги «Природные средства для женского здоровья» (Three Rivers/Random House, 2005).

После прибытия / Когда вы наконец доберетесь до места назначения, заснуть ночью может оказаться непросто. Чтобы привыкнуть к новой постели и, возможно, другому часовому поясу, принимайте L-тианин. Это аминокислота, выделенная из зеленого чая, уравновешивает нервную систему, укрепляет иммунитет, положительно влияет на женское здоровье. L-тианин взаимодействует с рецепторами мозга, отвечающими за расслабление, помогает успокоиться и заснуть. Ее можно принимать также после утомительных и раздражающих ночных переездов. Принимайте 200 мг вещества за час до сна.

Также вам нужны полезные бактерии. Пробиотики не только защитят ваш желудочно-кишечный тракт от вредных бактерий, но и помогут справиться со сменой диеты. Более того, пробиотики помогут ускорить выздоровление и ослабить симптомы любых подстерегающих вас в дороге болезней. Выбирайте те продукты, которые содержат Lactobacillus acidophilus и бифидумбактерии и не требуют хранения в холоде, чтобы в пути не растерять его целебные свойства.

Счастливого пути!

--------------------------------------------------------------------------

Эту и другие статьи Вы можете прочитать на сайте онлайн-журнала Good Living

Волшебное Спа | Красота от природы | Тайны общения | Исцели себя | Кухня здоровья | За здоровьем за рубеж | Тонкие миры

© 2008-2009 GOOD LIVING. Все права защищены и охраняются законом.

Большинство дорогих спа-курортов заявляют, что они предоставляют услуги на королевском уровне, однако в Дхара деви принцип качества заложен в основу существования комплекса. Дхара Деви – особенное, волшебное королевство, это не столько тематический парк, сколько сверхреалистичное воспроизведение древнего королевского города, в котором гостей принимают так, как когда-то чествовали правителей – королей и королев – северного Таиланда.

Когда я полетела сразу на север, в Чианг Маи, не остановившись в Бангкоке, то не была уверена, что поступила правильно. Меня мучили мысли о том, что я не увижу Золотого Будду и не потолкаюсь по дороге Хао Сан. Но эти мысли покинули меня, как только я увидела Дхара Деви. Этот комплекс, расположенный на 20 гектарах земли, тщательно воспроизводит архитектуру и культуру королевства Ланна – династии, с 13-го по 16-й века правившей северным Таиландом и частями Мьянмара и Лаоса. В комплексе есть все элементы города тех времен: рисовые поля, свайные дома и виллы, овощные плантации, парадные плацы, рынок, величественные, витиевато украшенные здания, храм и даже конные экипажи.

Город Чианг Маи, его еще называют Розой Севера, разрастается с пугающей быстротой. Здесь родился нынешний премьер-министр Таиланд, поэтому он дает «зеленый свет» многим проектам в родном городе. И действительно, на месте бывших рисовых полей, разделяющих город и близлежащие холмы, появляются строения в западном стиле, загородные поселки и сеть супермаркетов «7-Elevens». Но древний центр города, огражденный рвами, почти не изменился со времен правления короля Менга Раи, когда Чианг Маи был королевской резиденцией и центром религиозной и духовной жизни страны.

Местные храмы – одни из старейших в стране, представляют собой окруженные стенами комплексы с золочеными куполами, украшающими горизонт. Этот зеленый, веселый малонаселенный город с 700-летней историей успешно сопротивляется модернизации. Миссия Дхара Деви – подчеркнуть и воспроизвести культурное, архитектурное и художественное величие этого региона Таиланда.

После прилета меня провезли через новый город к воротам Дхара Деви, на древних булыжных мостовых которого сотряслись все кости в моем теле. И вот я вышла к открытому вестибюлю и ожидающему меня персоналу, чувствуя себя драгоценной посылкой, доставленной с другого конца света. Во время недолгого путешествия к моему домику (я отказалась от весело украшенного экипажа с пони и выбрала обычный микроавтомобиль для гольфа) по узкой, вьющейся дороге мне отдавали салют множество охранников в белых перчатках. Я напомнила себе, что теперь я «королевская особа», и начала салютовать и кивать им в ответ.

--------------------------------------------------------------------------

Эту и другие статьи Вы можете прочитать на сайте онлайн-журнала Good Living

Волшебное Спа | Красота от природы | Тайны общения | Исцели себя | Кухня здоровья | За здоровьем за рубеж | Тонкие миры

© 2008-2009 GOOD LIVING. Все права защищены и охраняются законом.

До сих пор жители Мадрида обращались к услугам спа при обычных салонах или источниках минеральной воды, в которых говорят в основном на испанском. Новоявленные спа-отели мало отличаются от нью-йоркских или лондонских: белые халаты, изысканный дизайн и английский язык.

Новые порядки

В недавно открывшемся втором центре «The Lab Room» при пятизвездочном отеле Miguel Angel вы можете столкнуться со звездой путеводителя «Мишлен» поваром Сержи Арола, изучающим тайский бокс (его всемирно известный ресторан La Broche тоже находится в Miguel Angel), а в соковом баре обнаружите какую-нибудь звезду подиума, попивающую смузи из экологически чистых фруктов.

Изначальная Lab Room, расположенная в модном пригороде Саламанка, открылась несколько лет назад; под умелым руководством своей владелицы Моники Чено Эли-Джозеф этот водный курорт, укрытый в здании архитектуры 70-х годов, сразу же стал самым желанным местом для восстановления сил и красоты у приезжих и местных красавиц, в том числе Пенелопы Круз, модели Эстер Каньядас и Натали Портман. Второй спа-центр Lab Room занимает гораздо больше площади и предлагает знаменитостям и простым смертным еще больше удобств и процедур.

В то время как первый спа Lab Room представляет собой уютные цветистые комнатки, где себя чувствуешь, как в жилом помещении, вторая Lab Room по-восточному, с уклоном в китайскую тему, роскошна. И новый спа Lab Room, и ресторан La Broche знамениты своими эксклюзивным дизайнами и изысканным стилем, но сам отель Miguel Angel уже довольно-таки устарел.

В качестве альтернативы можно выбрать уединенный люкс-отель Casa de Madrid или недавно открывшийся отель-бутик на Gran Via под названием «De Las Letras». Помещения спа с их азиатским колоритом расположились на трех уровнях: бирюзовый бассейн примыкает к каменной стене, над ним располагается обрамленный стеклом тренажерный зал, а пять процедурных комнат украшены прихотливой комбинацией полосатых обоев и деревянных панелей.

- Мне хотелось, чтобы вторая Lab Room стала местом, где вы сможете полностью отрешиться от привычного образа жизни, – говорит Эли-Джозеф, и рассказывает о перечне услуг, в число которых входят лекции по питанию, сеансы акупунктуры, тайского массажа, услуги личного тренера; скоро в продаже появится одежда Nuala для занятий йогой, а в крошечном бутике рядом с ресепшен продаются изготовленные по ее собственным рецептам средства по уходу за кожей.

Здесь есть и парикмахерская, куда Эли-Джозеф пригласила одного из последних парикмахеров Мадрида, работающего по старинке: «Он работает лезвиями, использует теплые и холодные полотенца» – с гордостью рассказывает она.

С уважением к традициям

Хотя мадридцы и одобряют изменения в облике своего города, но они не думают отказываться от старых привычек. Поэтому до сих пор так популярен термальный комплекс Medina Mayrit, оформленный в мавританском стиле и расположенный в историческом центре Мадрида.

Из чайного магазина и ресторана по ступенькам вы спускаетесь в старый подвал, отреставрированный под арабские бани, и словно попадаете в «Тысячу и одну ночь»: вас встретят охряные и мозаичные стены, разделенные арочными переходами три бассейна с водой разной температуры и облака ароматного пара. Это идеальное местечко для компании или уединения с любимым человеком.

Двери комплекса открываются каждые два часа с 10 утра, пропуская не больше 36 человек. Места следует заказывать заранее, так как популярное время бронируют уже за несколько дней. Цена вполне приемлемая (около 21 евро) и включает 15-минутный массаж. Как и все мадридские заведения, Medina Mayrit работает допоздна и закрывается в полночь. У вас будет достаточно времени на то, чтобы высушить волосы и пойти развлекаться.

--------------------------------------------------------------------------

Эту и другие статьи Вы можете прочитать на сайте онлайн-журнала Good Living

Волшебное Спа | Красота от природы | Тайны общения | Исцели себя | Кухня здоровья | За здоровьем за рубеж | Тонкие миры

© 2008-2009 GOOD LIVING. Все права защищены и охраняются законом.