Морковные кексы на завтрак

Подавайте с йогуртом или апельсиновым соком.

  • Мука высшего сорта 1 чашка
  • Мука грубого помола ½ чашки
  • Пшеничные проростки ¼ чашки
  • Коричневый сахар ½ чашки
  • Корица молотая 1 ч. л.
  • Мускатный орех молотый ¼ ч. л.
  • Молоко нежирное ½ чашки
  • Апельсиновый сок ¼ чашки
  • Кленовый сироп 1/3 чашки Читать дальше…
 

Травы и специи в домашней аптечке

Специи в домашней аптечке | Good LivingСпециями сегодня уже никого не удивишь. Практически у каждой хозяйки припасено несколько баночек с ароматными семенами и травами на все случаи кулинарной жизни.

Но пришло время взглянуть на приправы под совершенно другим углом. Ведь в странах, подаривших нам эти удивительные ароматы, специи находят применение не только в стенах кухни. И сегодня мы посмотрим на них как на эффективные лекарственные средства, доступные каждому.

Раньше вы добавляли эти приправы в пищу. Теперь они помогут вам избавиться от боли! Читать дальше…

 

Специи, которые греют

Специи, которые греют | Good LivingХотя осень символизирует окончание теплой погоды и более долгих дней, она являет собой также и начало. После летнего перерыва наши вкусовые бугорки вновь готовы к более ярким, более острым приключениям.

Октябрь похож на медленный регтайм: все кажется более интенсивным – цвета, эмоции, чувства и аппетит тоже. Осень – время, когда пора возвращаться на кухню, вновь встречаться с тяжелыми кастрюлями и сковородками.

Это также и время подготовки ко встрече с простудами и гриппом неминуемой зимы. Чтобы помочь организму сопротивляться этому, мы создали для вас рецепты, в которые входят разогревающие специи, являющиеся самым здоровым ингредиентом природной аптеки.

Разогревающие специи представляют собой очень благотворную среду, благодаря которой облегчается боль в суставах, улучшается ток крови и, в соответствии с аюрведической медициной, стимулируется агни – внутренний огонь, позволяющий чувствовать себя более живым и энергичным человеком (см. список здоровых специй ниже). Читать дальше…