О сне написано так много, что, кажется, уже не должно остаться людей, не способных по первому своему желанию погрузиться в сладкую дрему в объятиях божества сонного забвения Морфея. Но для слишком большого числа людей по всей планете крепкий сон, увы, остается лишь мечтой. Ночи напролет ворочаются они в постели, а день проводят в полудреме и в тщетных надеждах на полноценный отдых.

Некоторые из этих «неспящих» страдают серьезными нарушениями, такими, как апноэ сна и нарколепсия, которые могут длиться месяцы и даже годы. Но все-таки у большей части нарушения не настолько серьезны, хотя им от этого не легче. Они страдают нарушениями циклов сна, при которых либо не могут заснуть в положенное для засыпания время, либо просыпаются среди ночи и тщетно пытаются заснуть опять. Читать дальше…

Эфирные масла получают из разных частей растений:

- соцветия – лаванда, ромашка;
- побеги – лемонграсс, пальмароза;
- листья – перечная мята, коричное дерево;
- цедра (кожура) – лимон, бергамот, апельсин;
- семена – кардамон, фенхель;
- ветки – кипарис, чайное дерево, эвкалипт;
- древесина – розовое дерево, кедр;
- смола – ладан.

Благодаря своим свойствам эфирные масла широко используются в парфюмерии, в пищевой промышленности, в медицине, в домоводстве. Основными способами их получения являются паровая дистилляция, прессование, вытяжка масел (экстрактирование) или их абсорбция, а таже получение путем мацерации (извлечение эфирных масел жирами при нагревании).

Методы, применяемые для получения эфирных масел, требуют больших затрат времени, средств и высокой квалификации. Чтобы сохранить все лечебные свойства масла и не понизить его качество, необходимо проводить экстрактирование методом паровой дистилляции при очень низкой температуре и давлении. Читать дальше…